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春季与养生 气候特点要注意这些特点

时间:2024-05-24 03:06 来源:未知 作者:admin 点击:

  春季与养生 气候特点 在我国,人们习惯上把从立春之日开始到立夏之日终止这一段时间称之为春天,包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。

  但是气候学中的春天是指候(一候为5天)平均温度在10~22℃之间的时段。这一时段,地球的北半球开始倾向太阳,受到越来越多的太阳光直射,因而气温开始升高。“春日春风有时好,春日春风有时恶,不得春风花不开,花开又被风吹落。” 宋代王安石的这首诗把春天的气候特点描绘得十分准确。在我国北方1月上中旬,天气以干冷为主,全年的最低气温大多出现在此时,1月下旬是干冷向湿冷转变的过渡时期。

  进入2月,低温阴雨天气增多,阴雨过后的回暖阶段,气温高而且湿度大,常会出现大雾天,

  3月上旬“惊蛰”以后,偶然还有“倒春寒”现象。同时,春天还是四季当中气温变化最剧烈的季节之一,以华北地区为例,虽然已经立春,但此时北方来的冷空气依然是控制气温的主要角色,因而夜冷日暖,冷暖无常,一天内,最高温度和最低温度可以相差10~15℃。立春后北方天气的另一个特点就是多风。此时,由于我国北方部分地区还笼罩在欧亚大陆寒冷干燥气流下,加上冬季降水量不足,

  土壤表面干燥,沙土极易被风刮起,经常出现低温沙尘天气。而在我国南方地区则是一派阳光明媚的景象,部分地区会遭遇低温阴雨天气,江南更是常常春雨淋漓,著名的黄梅天气正在此时笼罩了江南大部分地区。 气温骤变,天气转暖,冷暖变化无常,直接影响人体健康。 另外,春天来临,随着天气转暖,

  威胁我们健康的不利因子:蚊蝇孳生繁殖,微生物和病毒进入活跃期,人体成为被侵袭的对象;而大地回春,百草萌发,柳树发芽,百花吐蕊,使过敏体质的人们经常受到花粉病和过敏的困扰。总之,春季气温和生物界的变化对人的心理和生理产生了很大的影响。